こちらは、栃木県小山市にある、小山市立中央公民館HPです。
総合TOP 文化センターTOP- 利用時間
- 9:00〜21:30
- 受付時間
- 8:30〜17:15
- お問い合わせ先
- tel.0285-22-9562
【市民講座】
笑いヨガ～みんなで笑ってハッハッハー～
「笑いヨガ」は笑いの体操とヨガの呼吸法をあわせたもので、仏教由来の呼吸法に重なります。老若男女、年齢の関係なく誰でも参加でき、特に高齢者にとって気楽にできる健康法です。実践を重ねることで身体・精神が健康になっていくことが実感できます。
講座の詳細
◇期日（全３回）
①１１月２０日(月)
②１１月２７日(月)
③１２月 ４日(月)
◇時間
１０時～１１時３０分
◇定員
２０名
◇受講料
１，０００円
◇講師
LYIU認定笑いヨガティーチャー、ラフターアンバサダー
髙岩 初枝 氏
